العدد 2983 ليوم 05 حزيران 2014
 
 
صحيفة يومية مستقلة شاملة - تأسست في 14 أيار 1993
مواضيع مفضلة
 
النوم في الضوء يزيد الوزن
أظهرت دراسة أن وجود الكثير من الضوء أثناء النوم له صلة بمخاطر اكتساب المزيد من الوزن. وتوصل فريق من معهد أبحاث السرطان في لندن الى ان النساء اللائي لديهن محيط خصر أوسع كانت غرف نومهن «بها اضاءة كافية تسمح بالرؤية» خلال الليل. ونشرت الدراسة التي اجريت على 113 الف امرأة في دورية «علم الأوبئة» الاميركية.
وقد سئُلت النساء اللواتي شاركن في هذه الدراسة، عن كمية الضوء الموجودة في غرف نومهن كالتالي:
• هل هي كافية للقراءة، هل هي كافية لرؤية الغرفة من دون القراءة، هل هي كافية لرؤية اليد أمام العين مباشرة ، هل الغرفة مظلمة لدرجة لا تمكن من رؤية اليد؟،وقورنت اجاباتهن بمقاييس عديدة للبدانة، وكانت قياسات مؤشر كتلة الجسم ونسبة الخصر الى الفخذ ومحيط الخصر جميعها اعلى في السيدات اللائي لديهن كمية ضوء اقوى في غرفهن.
 

© حقوق الطبع والنشر محفوظة للمؤتمر الوطني العراقي
Copyright © 1997-2017 Iraqi National Congress. All rights reserved. info@inciraq.com